Trekové hole - konstrukce a využití...

13/1 2014

Už jste slyšeli o trekových holích? Přemýšlíte o jejich koupi? Potom jistě oceníte základní informace, které Vám pomohou s jejich výběrem. 

 Hlavní výhody používání trekových holí

  1. tlumení nárazů na klouby dolních končetin, kyčelní klouby a páteř, a to zejména při sestupech

  2. při výstupech poskytují dobrou oporu

  3. umožňují optimální dýchání a určují přijatelný rytmus chůze

  4. celkově zvyšují stabilitu, zvláště pak při nošení těžkých batohů, v mokrém terénu, na sněhových a zamrzlých plochách, při přecházení vodních toků a podobně

  5.  jejich vhodné použití dokáže účelně šetřit tělo a zlepšit komfort chůze 

Použití trekových holí

Nejlepšího odlehčení dolních končetin se dosáhne současným použitím obou hůlek. Délku hůlek je nutno zvolit tak, aby bylo možno jít s pažemi ohnutými v lokti , přibližni v úhlu 90 °C.

Konstrukce holí

  • na trhu jsou k dostání v zásadě dva druhy hůlek - dvoudílné a třídílné
  • rozsah nastavení bývá od cca 60 do 145 cm

Rukojeť

  • měla by být anatomicky tvarovaná s nastavitelnými poutky
  • nejpoužívanější materiály jsou zejména umělá hmota, korek, kaučuk a různé směsi
  • existují také hůlky které mají v rukojeti zabudován tlumící systémy 

Trubky

  •  v současnosti se jako zpevňovací systém nejvíce osvědčuje "otočný-šroubovací" mechanismus fungující na principu expanzního kónusu uvnitř hole
  • materiálem pro výrobu trubek bývá různě legovaný hliník
  • trubky se ještě povrchově upravují a to buď pískováním, eloxováním nebo lakováním

Talíř

  • dobré hůlky by měly umožňovat snadnou výměnu nebo úplně odstranění vhodných kroužků (talířů)trekholea
  • talířky ve tvaru vločky jsou určené na sníh, velké a pevné na měkké, bahnité podloží

Hrot

  • hůlky se většinou prodávají s kvalitními vidiovými nebo karbidovými hroty, s možností výměny
  • pro chůzi po tvrdém povrchu je příjemné na hrot nasadit gumový nástavec

 

 trekholeb                                                                   trekholec

V našich obchodech existuje poměrně dobrý výběr hůlek. Bez problémů tak zakoupítet modely od těch levnějších a "jednodušších", až po ty dražší, technicky propracovanějších.

 

Sdílet:

Další 3 články, které vám nesmí utéct